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gip.is plan running runkeeper

Gip.is crea tu plan de running con tus actividades de Runkeeper

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Muchos de los corredores, tanto los novatos como los experimentados, buscan alguna vez un plan de entrenamiento para una carrera u objetivo personal. En Internet hay multitud de páginas que tienen planes específicos para correr una distancia en un tiempo fijo. Casi todos ellos son de una duración definida, para un tiempo definido y estándar para cualquier persona. Sin embargo si queremos algo más personalizable la web gip.is es ideal.

Gip.is es una web para crear planes de entrenamiento personalizados. Con una carrera por objetivo, una fecha final del entrenamiento y tus actividades de Runkeeeper, Gip.is te creará un entrenamiento a la medida. De hecho, para que nada pueda fallar te sugiere cuales han sido tus marcas en alguna distancia para así poder calcular mejor.

Puedes configurar la dificultad del plan con tres niveles, puedes elegir que días entrenar y cuando serán los entrenamiento más largos. Con todo esto, tendrás tu plan dividido en distintas fases y con estadísticas semanalmente. Además, cuando comiences el plan de entrenamiento, podrás asignar actividades de Runkeeper a los días del plan.

Captura de pantalla de 2013-09-05 10:53:35

Web oficial | gip.is

700-55320 © Peter Barrett Woman Crossing Finish Line at Outdoor Track

RunKeeper y Endomondo: ponte en forma con tu smartphone

RunKeeper y Endomondo son dos aplicaciones para registrar tus actividades deportivas como correr, ir en bicicleta, etc. Además de la página web las dos aplicaciones tienen una aplicación para Android que he querido comparar. Y es que desde hace un tiempo he utilizado KunKeeper para guardar mis actividades pero conocí Endomondo y uno siempre tiene curiosidad por ver que servicio es mejor.

Página web

En cuento a la página web las dos tienen prácticamente las mismas secciones, aunque probablemente el aspecto de RunKeeper sea más moderno y accesible. Ambos tienen en el centro un muro en el que aparecen las actividades de todos tus amigos. En la barra lateral tienen las secciones como son tu perfil, tus actividades, las rutas guardadas, etc.

En cuanto a la sincronización con las redes sociales también las dos han pensado en lo mismo. En ambas páginas te puedes identificar mediante facebook y publicar tus actividades en esta misma red o en twitter.

Aplicación Android

La aplicación web es lo más utilizado en estos sevicios donde puede hacer un “tracking” de tus actividades. Mediante el GPS se pueden guardar los recorridos de tus carreras, de tus rutas en bici o de tus actividades en cualquier exterior. Ambas aplicaciones se pueden descargar para Android o para iPhone. Yo me voy a centrar en la de Android que es la que he podido probar.

RunKeeper es una aplicación más antigua con más experiencia, con un aspecto más cuidado que Endomondo. Cuando la abres tienes tres pestañas importantes. La primera es desde la que puedes registrar tus actividades. En la segunda tienes un histórico de las actividades antiguas que ya has guardado. La última es desde la que puedes cambiar opciones como los avisos parciales, el sonido, las publicaciones en las redes sociales, etc.

La aplicación de Endomondo, en mi opinión tiene un aspecto menos accesible o menos llamativa, sin embargo hay algunos detalles que me han gustado bastante. El primero de ellos es el acceso directo a la música que tu Android desde la propia aplicación. Una cosa muy útil ya que muchísima gente escucha música mientras corren. El segundo detalles es la cantidad de actividades distintas que puedes rastrear: deportes de agua, de equipo, artes marciales, etc. Por último, otro aspecto que me ha gustado son los modos de rastreo. Aparte del modo normal puedes configurar un objetivo para tu próxima práctica o competir con el tiempo de un amigo. Algo de juego para motivarte aún más.

Como veis RunKeeper y Endomondo son muy similares. Ambas te permiten realizar las mismas funciones y su estructura es muy parecida. RunKeeper al ser una aplicación más antigua gana en el aspecto visual y en número de usuarios. Sin embargo, Endomondo apunta maneras incluyendo unos detalles interesantes en su aplicación móvil.

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